屏東是冬天霾害重災區，許多人為找不到戶外運動時間苦惱。圖為民眾戴口罩防霾害。（中央社檔案照片） （中央社記者郭芷瑄屏東縣30日電）屏東是冬天霾害重災區，空氣品質指標不是紅色就是橘色，許多人為找不到戶外運動時間苦惱，屏東基督教醫院醫師林健良表示，可考慮室內運動或是上午6、7時進行戶外運動。
「只要在戶外就可以聞到灰塵的味道」，霾害季節來臨後，不少屏東人常把這句話掛在嘴上，一些對空品敏感的族群及銀髮族因此減少戶外活動，使得運動時間相對減少，想運動卻找不到方法和時段。
屏基職業醫學科醫師林健良表示，不建議在空氣品質差的時段進行戶外運動，即便戴著口罩，出門運動前可上環保署即時空品監測網站查看空氣指標，在霾害期間，通常上午6、7時的空氣品質不會那麼差，可在這個時段運動；另外，可考慮室內運動，如健身房、瑜珈、爬樓梯或負荷式走路等。
林健良表示，如果時間允許，可到墾丁等污染源較少的地方進行戶外活動。
屏東縣環保局空氣污染防制科長陳宏仁表示，經長期觀看霾害期間的空氣品質，確實是上午6、7時的空氣品質在「普通」等級；8時後，上班族群的汽機車、工廠運轉所造成的空污逐漸讓空品變差，通常在近中午後，空品指標就會轉橘色至紅色，傍晚後空品最差。
陳宏仁表示，屏東縣因地理環境位於下風處而成為「重災區」，汙染源有的來自境外如中國大陸的霧霾，有的來自屏東以北縣市，如高雄工業區、中部火力發電廠等。
陳宏仁說，空品數據100以下是「普通」（黃色），100至150是對敏感族群不健康的橘色，150以上是對所有族群不健康的紅色，只要是100以下就可以進行戶外運動。1061130
from 中央社 重點新聞 http://ift.tt/2jwySs4
運動彩券 | 最高返水0.98精彩運動MLB、NBA比賽、直播
六合彩球 | 香港六合彩、大樂透、威力彩、今彩539
真人娛樂場 | 百家樂、德州撲克、麻將遊戲、21點、13支
電子遊戲 | 水果盤、捕魚達人千炮版、骰寶、輪盤
黃金期權 | 全新開放 、 股市 、 黃金 、 外幣
百鬼夜行 | 30線、4500倍、拉霸、五鬼運財
沒有留言:
張貼留言